Nel caos quotidiano, a volte ci perdiamo.
Ma ogni respiro consapevole è un ponte che ci riporta dentro di noi.
Il benessere non va cercato lontano, ma ricordato dentro.
Consiglio del giorno:
Fermati per un momento. Fai tre respiri profondi.
E mentre espiri, lascia andare ciò che ti appesantisce.
Il ritorno a casa inizia da lì.
