La negatività si accumula quando assorbi troppo, quando trattieni emozioni, pensieri o situazioni che non ti appartengono più.
Per stare nel positivo non serve lottare: serve lasciare andare.
Respira, osserva ciò che ti pesa, riconosci ciò che non ti nutre.
Immagina che l’energia negativa scenda dal corpo e ritorni alla terra, mentre dentro di te si crea spazio nuovo.
Il positivo nasce da piccoli gesti:
- un pensiero gentile verso te stesso
- una scelta che ti fa stare bene
- un attimo di presenza e respiro
- un “no” che ti protegge
- un “sì” che ti fa crescere
Restare nel positivo non significa ignorare i problemi, ma affrontarli con energia pulita.
Tu non sei ciò che hai assorbito.
Tu sei ciò che scegli di diventare.
