La felicità non è sempre in ciò che arriva, ma spesso in ciò che riconosci.
È nei piccoli momenti di calma, in una risata sincera, in un gesto gentile verso te stesso. Il benessere nasce quando smetti di correre verso ciò che manca e inizi a vedere ciò che già c’è.
Prendersi cura del proprio equilibrio interiore è un atto di amore quotidiano. È lì che germoglia la vera felicità: non quella momentanea, ma quella che resta anche nei giorni silenziosi.
Consiglio del giorno:
Concediti un momento solo per te. Bevi qualcosa lentamente, ascolta il tuo respiro, o fai una passeggiata senza meta.
La felicità spesso non si trova… si rallenta abbastanza da sentirla.
