Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno profondo di cambiare, ma qualcosa dentro continua a tirarci indietro. Spesso è il passato, o meglio, l’energia che ne abbiamo trattenuto. Emozioni, storie, attese non risolte… tutto resta, se non scegliamo di lasciarlo andare.
Il vero cambiamento inizia quando smetti di identificarti con ciò che hai vissuto, e inizi a riconoscerti per ciò che stai diventando.
Consiglio del giorno: fai un gesto simbolico di chiusura: una camminata in solitudine, una doccia consapevole, una meditazione sul respiro. Dì dentro di te: “Scelgo di portare con me solo ciò che mi sostiene.” E ricomincia da qui.
